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   怎样提高学习效率

一、学习效率低,智力有问题吗 学习能力有缺陷 即学习障碍,与智力无关。表现为儿童在听、说、读、写、算等方面出现明显的困难。目前,被诊断为学习障碍的儿童人数虽然有逐年上升趋势(约占在校生的5%~10%),但总数仍很少。而且,除个别发现有大脑损伤外,绝大部分孩子没有这种情况。对存在学习障碍的孩子,应当针对孩子特殊的学习能力不足进行专门培训。 此外,多动症、身体不适等也可能造成孩子学习效率低。家长应及时找出其根本原因,进行有针对性的指导。

二、父母,千万别帮倒忙 在孩子学习问题上,家长总是不遗余力、尽心尽力,却常常因认识不清而陷入误区,结果事与愿违。 家长希望儿女成龙成凤的心情可以理解,但是,每个孩子都有不同的兴趣爱好和发展潜力。在接受不适合的教育时,孩子在心理上普遍趋向于被动和应付,并不能真正理解或对所学的知识感兴趣,这会导致孩子在学习时表现出焦虑、退缩、畏惧等情绪。学习效率很低,非但不经济,有时还会导致孩子养成注意力不集中、粗心大意、做事磨蹭等不良习惯。

三、告别内在原因: 1.没有学习兴趣,硬着头皮应付,能拖就拖; 2.“慢性子“,行动迟缓,紧张不起来; 3.缺乏时间观念,不知道时间对人生的重要意义。 对症下药: 第一种情况,主要需培养和激发孩子的学习兴趣,帮助孩子提高责任心。 第二、三种情况,要在专时专用、提高孩子的学习效率上下工夫。以下方法供家长参考。 1.在平时生活中,联系具体事例,跟孩子讨论拖拉的害处。如隔壁小明因为做事磨蹭,导致学习困难的不良后果,使孩子认识到“时间就是生命,时间就是财富“的基本道理。在当前竞争激烈的社会中,磨磨蹭蹭不讲效率的人就会被淘汰,就会生活艰难。 2.加强专时专用、提高效率方面的指导。首先,家长要帮助孩子明确每次学习的时间、任务和目标要求。每次学习,都要和孩子一起根据三者的要求对结果进行评价,多让孩子体验提高效率、增加玩乐时间的喜悦。其次,帮助孩子掌握科学的学习方法,预习--弄清难点;听课--领会关键;复习--扫除疑点;作业--全面巩固;小结--形成系统。再者,要指导孩子提高时间的利用率。督促孩子做作业时集中精力,一鼓作气,决不要东张西望。平时要指导孩子见缝插针,善于利用零碎时间。 3.增加计时性活动练习。帮助孩子克服拖拉的毛病,最切实可行的方法是从生活入手。比如,穿衣、吃饭、收拾书包、洗衣物等。做某件事情,需要多长时间,事先和孩子一起共同设定好,然后督促孩子以最快的速度保质保量地完成,家长与孩子一起评价,调整要求,争取下一次做得更好。对低龄的孩子,进行计时劳动、计时阅读、计时讲故事等小竞赛,会有更好的效果。 4.让孩子与效率高的孩子一起学习、游戏,发挥伙伴间的相互影响作用。

以下建议供家长参考。 1.要求孩子树立明确的记忆目标。记忆具有指向性。学习中,要记一个单词、一个概念、一条定理、一个公式、一篇诗文,就要孩子树立“必须记住“的目标,不能有记不记无所谓,记得住记不住没关系的想法。应付的态度不利于记忆。 2.指导孩子注意理解,及时复习。理解了的东西容易记住。除了必须死记的材料,如地名、人名、年代等之外,凡有具体含义的材料都应先理解再记忆。人的遗忘规律是先快后慢,因此,在记忆之后的前几天反复复习,之后滚动复习,能最大限度地减少遗忘。 3.指导孩子科学用脑,合理安排时间。最重要的是指导孩子劳逸结合,不开“夜车“,保证睡眠。不同的功课,可以采取交替学习的方法,使大脑各部分轮流休息。一天中,利用早晨、上午精力充沛时,抓紧学习较难的功课,解决较复杂的问题。 4.增强孩子记忆的自信心。充满自信的人记得快,记得多。因此,家长必须鼓励孩子,让孩子尝到正确方法带来的甜头,一段时间后,就会形成良性循环。可带孩子去书店买一两本记忆方面的书,让孩子读一读,多学些好的记忆方法,并且鼓励孩子总结出适合他自己的记忆方法。
小测试:您孩子学习效率高吗

1 时间安排问题--您孩子
•是否很少在学习前确定目标,比如要在多少时间里完成多少作业?
•学习是否常常没有固定的时间?
•是否常拖延时间以至于作业无法按时完成?
•学习计划是否只在开头几天有效?
•一周学习时间是否不满10小时?
•是否把所有的时间都花在学习上了?
2 注意力问题--您孩子 •注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟?
•学习时,身旁是否常有小说、杂志等使他(她)分心的东西?
•是否常与人边聊天边学习?
3 学习兴趣问题--您孩子
•是否一见书本就喊累?
•是否只喜欢文科,不喜欢理科?
•是否常需要在强迫情况下学习?
•是否从未有意识地强化自己的学习行为?
4 学习方法问题--您孩子
•是否经常采用题海战来提高解题能力?
•是否经常重复多次,死记硬背?
•是否从未向学习好的同学讨教过学习方法?
•是否从不向老师请教问题?
•是否很少主动钻研课外辅助读物?

上述问题,肯定的答案 (回答“是“)越多,学习的效率越低。家长可以从上述四类问题中找出孩子学习上的主要毛病,然后有针对性地进行引导。

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